Als je regelmatig mediteert ga je meer rust en stilte in jezelf ervaren. Dat gaat helemaal vanzelf. Door gevorderde TBM cursussen kun je die stilte nog meer verdiepen. Dieper geworteld in je innerlijke stilte kun je gemakkelijker omgaan met de veranderingen die het leven nu eenmaal brengt.
We bieden de volgende mogelijkheden aan:
• Hatha-Yoga oefeningen
• Gevorderde en Chakra-techniek-cursussen
• De Siddhi-Yoga cursussen op basis van de Patanjali Yoga Sutras.
“Nadere informatie over de vervolgcursussen kunt u opvragen bij Prakash Medical Ayurveda”
Verdere uitleg GEVORDERDE TECHNIEKEN
Door een gevorderde techniek en Chakra meditatie ga je meer helderheid ervaren in je meditatie. Elke gevorderde techniek is een extra hulpmiddel om uit het denken te stappen. Hierdoor werkt je meditatie krachtiger door in je dagelijkse leven.
Met een gevorderde techniek ga je de verbinding tussen lichaam en geest bewuster ervaren. Ook ga je begrijpen dat de invloed van de mantra verder gaat dan alleen het effect op jezelf als individu. Wij zijn allen onlosmakelijk verbonden met het grote geheel.
Er zijn diverse gevorderde technieken die je met een tussenpoos van ongeveer een half jaar kunt leren.
De cursus begint met een persoonlijke sessie van ongeveer een uur. Een eeuwenoude ceremonie maakt deel uit van de sessie waarin je de gevorderde techniek ontvangt. Vervolgens wordt je meditatie stapsgewijs door de leraar begeleid. Tijdens de cursus beoefenen we de gevorderde techniek intensief.
De Chakra meditatie bestaat uit 2 blokken waarvan de laatste de uittreedtechniek is die een totale kosmische ervaring geeft aan de geest.
Cursusbijdrage 400 euro per blok
DE SIDDHI-YOGA CURSUS OP BASIS VAN DE SUTRA'S VAN PATANJALI
Stilte ervaren is meer dan alleen de afwezigheid van activiteit. In deze stilte, in deze volle Leegte sluimeren enorme scheppende krachten. In oude geschriften en yoga-tradities is in kaart gebracht hoe we contact kunnen maken met deze krachten in onszelf zodat we ze meer tot uitdrukking kunnen brengen in ons eigen leven.
Het woord “siddhi” betekent: het vermogen van de mens om deze krachten te gebruiken. De intensieve Siddhi-yoga cursus zoals gegeven door Drs Prakash Madari, bestaat uit Vijf blokken:
Per blok leer je een aantal siddhi’s zoals intuïtie, heldervoelendheid en het vermogen om te leviteren (tijdens blok 5). Leviteren wil zeggen dat de beoefenaar door zeer krachtige kundalini-ervaringen tijdelijk loskomt van de grond.
Patanjali zegt in zijn yoga-sutra’s (500 voor Christus) dat de beoefening van de siddhi’s leidt tot herkenning van je eigen onvergankelijke aard.
Prana-yoga (ademsessie is een onderdeel van het Siddhi-Yoga programma tijdens de cursus. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat het gezamenlijk beoefenen van de siddhi-technieken het collectieve bewustzijn harmoniseert. Om die reden organiseren wij speciale dagen voor gezamenlijke beoefening waardoor je als siddha bijdraagt aan een wereld met meer innerlijke zonneschijn.
De Asthi
Padas oftewel de 8 stappen of poten van de Yogaleer
1. Morele principes (Yama’s): Eerst word
je je bewust van alle bestaande gewoonten op het gebied van geweld, leugen,
diefstal, onkuisheid en begeerte.
Door deze principieel niet te accepteren
krijg je meer tijd om na te denken en je standpunt terzake goed te bepalen. Je
krijgt hierdoor veel meer rust.
2. Morele idealen (Niyama’s): Aansluitend
kun je dan een stevig fundament leggen voor je leven door zuiverheid,
tevredenheid, soberheid, Zelf-studie en overgave aan de Allerhoogste te
beoefenen.
3. Fysieke houdingen (Asana’s): Dan kun
je lichamelijke gezondheid, kracht en soepelheid verkrijgen door fysieke
houdingen.
4. Energiebeheersing (Pranayama): Omdat
je energiekanalen door de voorafgaande stappen grotendeels vrijgemaakt zijn van
knelpunten, kun je vervolgens met de beheersing van je energiestromen beginnen
en je vitaliteit en kracht drastisch verhogen.
5. Onthechting (Pratyahara): Hierdoor
word je echter ook veel gevoeliger op zintuiglijk en motorisch vlak, zodat dan
terugtrekking van energie of onthechting een pure noodzaak is om je emotionele
en mentale rust te behouden.
6. Concentratie (Dharana): Door
concentratie van je aandacht op een enkel gekozen object verhoogt je mentale
kracht.
7. Contemplatie (Dhyana): Wanneer er geen
onderbrekingen meer optreden in je concentratie heb je meditatie bereikt, of
eenpuntige gerichtheid van je aandacht.
8. De hoogste stap, Transcendentie (Samadhi): spontaan
en moeiteloos overschrijden van de fijnste denknivo's voor de ware kennis en
innerlijk geluk en vreugde. Vanuit deze toestand van innerlijk waken kan men
beginnen met het ontwaken van para-normale vermogens, door
de geweldige kracht van contemplatie, de techniek van beheersing van het
bovenbewustzijn door de Siddhi beoefeningen met de diepere Yoga Sutras of
Aforismen.
Bij TBM beginnen we direct met Stap 8
zonder enige tijd te verliezen. De overige stappen komen dan zelf aan de orde
zonder dat er teveel moeite en/of discipline vereist is.
